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Andreas Löw, gelernter Koch und Betriebswirt in renommierten Häusern, Jahrgang 1968, beschäftigt sich seit über 20 Jahren beruflich und privat intensiv mit den Themen Ernährung, Gesundheit, Genuss und Unternehmensführung und schreibt mit Erfolg und großer Leidenschaft Ratgeberbücher zu diesen Themen. In seinen aktuellen Publikationen Entzündungshemmende Ernährung, Iss dich schlank, Intervallfasten und Zuckerfreie Ernährung vermittelt er umfassend praxiserprobte Ansätze, die auf fundiertem Wissen und einem enormen Erfahrungsschatz basieren.
Das Darm Phänomen:Darmgesundheit und gute Verdauung, Ernährungs- und Lebensstilfaktoren bei Rheuma, Krebs, Diabetes, Gicht und Autoimmunkrankheiten (Ratgeber)
Mehr als die Hälfte unserer Krankheiten sind ernährungsbedingt. Das belegen die Statistiken: Die Zahl der chronisch entzündlichen Erkrankungen hat in den letzten Jahren dramatisch zugenommen. Tendenz weiter steigend. Dazu passt der Mythos vom gesunden Essen. Der Begriff „Shelf Life“ beschreibt die Haltbarkeit von Lebensmitteln und Getränken, also wie lange ein Produkt gelagert werden kann, ohne ungenießbar, ungenießbar gemacht oder unverkäuflich zu werden.
antientzündliche Ernährung: chronische Erkrankungen lindern und eindämmen, Entzündungen hemmen, Heilung einleiten, Ratgeber und Rezepte.
Mehr als die Hälfte unserer Krankheiten sind ernährungsbedingt. Das belegen die Statistiken: Die Zahl der chronisch entzündlichen Erkrankungen hat in den letzten Jahren dramatisch zugenommen. Tendenz weiter steigend. Dazu passt der Mythos vom gesunden Essen. Der Begriff „Shelf Life“ beschreibt die Haltbarkeit von Lebensmitteln und Getränken, also wie lange ein Produkt gelagert werden kann, ohne ungenießbar, ungenießbar oder unverkäuflich zu werden.
Iss Dich schlank: Langfristig abnehmen, Fett verbrennen, Schritt für Schritt einfach Gewicht verlieren, Abnehmen ohne Verzicht, Ratgeber und Rezepte.
Die Sehnsucht nach der einen Diät, die mit wenig Aufwand alles verändert, ist groß. Doch diese Diät – das ist keine neue Erkenntnis – gibt es nicht. Aktuelle Studien belegen, dass jede dritte deutsche Frau regelmäßig neue Diäten ausprobiert. Das Ziel: Endlich das Wunschgewicht erreichen und halten. Doch leider zeigt die Realität, dass nur wenige Diäten zu einer dauerhaften Gewichtsreduktion führen. Manche haben nicht nur keinen positiven Effekt, sondern sind sogar gesundheitlich bedenklich.
Zuckerfrei leben: Zuckersucht und Heisshunger beenden, schlank und gesund leben – Ratgeber und Rezepte.
Es gibt einen Grund, warum du dieses Buch in der Hand hältst: Du bist auf der Suche. Auf der Suche danach, ob es ein „Leben nach dem Zucker“ gibt. Jeder von uns hat wahrscheinlich eine Vorstellung davon, was Zucker ist. Auch wenn es sich wissenschaftlich um eine chemische Stoffklasse handelt, denken die meisten an den Haushaltszucker, das süße, kristalline Lebensmittel, das uns den Alltag angenehmer machen soll und immer wieder Lust auf mehr macht.
Intervallfasten gesund abnehmen: schlank und glücklich,Stoffwechsel anregen,länger leben,Ratgeber und Rezepte.
Zu Beginn des Jahres, nach Karneval und Fasching, beginnt die Fastenzeit. Sie hat ihren Ursprung im Christentum. Jesus soll sich 40 Tage ohne Essen und Trinken in die Wüste zurückgezogen haben. Dieses Glaubensbekenntnis findet sich nicht nur im Christentum, sondern auch in anderen Weltanschauungen. Fasten ist keine von Gelehrten entwickelte Diät, sondern eine Lebens- und Ernährungsweise. Seit es Menschen gibt, fasten sie.
minimal Budget maximal lecker: Fahrplan zur Kostenoptimierung plus 50 mega einfache Rezepte.
Wenn man ein paar kleine Dinge beachtet, ist es gar nicht so schwer, im Supermarkt weniger Geld auszugeben. Zunächst ist es wichtig, nie mit leerem Magen einzukaufen. Wer hungrig einkauft, neigt dazu, deutlich mehr zu kaufen. Dann landen nicht nur die Lebensmittel im Einkaufswagen, die Du wirklich brauchst. Schreibe Dir vorher einen Einkaufszettel und halte Dich nur daran. So kaufst Du nur das, was Du wirklich brauchst.