Monat: Januar 2021

Immunsystem – was du vermeiden solltest

Immunsystem – was du vermeiden solltest
bild | ian stauffer | unsplash.com

Immunsystem – was du vermeiden solltest LärmbelastungAnders als die Augen kann das Ohr nicht geschlossen werden. Somit müssen jede Schallwelle und jeder Ton vom Gehirn bewertet und verarbeitet werden. Psychische Erkrankungen, Diabetes oder Schlafprobleme sind nur einige der Folgeschäden von übermäßiger Lärmbelastung. Forscher haben herausgefunden, dass dauerhafte Belastung mit Lärm durch Autos, Züge oder Flugzeuge […]

Fermentierte Lebensmittel – Darmgesundheit unterstützen

Fermentierte Lebensmittel – Darmgesundheit unterstützen
bild | katherine hanlon | unsplash.com

Fermentierte Lebensmittel – Darmgesundheit unterstützen Fermentierte LebensmittelJogurt, Käse, Kefir, Wein, Bier und Sauerkraut haben alle eines gemeinsam: Sie wurden durch Fermentation haltbar gemacht. Seit Jahrtausenden angewandt. Gesunde Nährstoffe und lange Haltbarkeit – das verspricht das Fermentieren von Lebensmitteln. Getränke, Gemüse und Co. werden in Einmachgläser gepackt und in einer Salzlake sich selbst überlassen. Dabei entwickeln […]

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